Самбо
Занятия борьбой оказывают большое влияние на всестороннее гармоническое развитие мышц, формирование правильной осанки и атлетического телосложения юношей.
Основные задачи:
- улучшить состояние здоровья и закаливание;
- внести коррекцию недостатков физического развития;
- привлечь максимально возможное число детей и подростков к занятиям самбо, формировать у них устойчивый интерес, мотивацию к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни;
- овладеть необходимыми навыками безопасного падения на различных покрытиях (в том числе не только в условиях спортивного зала);
- обучить основам техники самбо. подготовить к разнообразным действиям в ситуациях самозащиты;
- развить физические качества (силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость).
Предполагаемые результаты:
- овладение различными техниками спортивного мастерства;
- сплочение спортивного коллектива, умение работать вместе, установление благоприятного психологического климата в группе;
- повышение уровня физической способности;
- повышение уровня выносливости, послушания;
- выполнение разрядных нормативов.