Программа носит физкультурно-спортивную направленность и предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях. Цель программы - развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма. Задачи обучения в рамках спортивной тренировки заключаются в физической, технической, тактической и психологической подготовке спортсмена. Актуальность данной программы в том, что она позволяет восполнить дефицит движений современных школьников доступными средствами легкой атлетики. В результате освоения программного материала совершенствуется большинство систем организма занимающихся. В первую очередь - сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и опорно-двигательный аппарат.